7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов

Автор Николас Динюбиль
Издательство Попурри
Год издания 2007
Переплет мягкая обложка
Страниц 256
Формат 70x100/16
ISBN 978-985-483-785-7, 1-59486-057-2

От издателя

Следуя советам и указаниям "доктора Ника", изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надёжную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий. Для широкого круга читателей как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.