Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом

Автор Асанаро
Издательство Попурри
Год издания 2008
Переплет твердый переплет
Страниц 336
Формат 84x108/32
ISBN 978-985-15-0155-3, 1-58542-521-4

От издателя

Тибетская система боабом (BOABOM), корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии - помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений. Боабом открывается публике первый раз в этой новой книге. Книга служит проводником для физического и психического развития студента, сопровождая его к тому, что автор называет пробуждением внутренней силы.