Стройная фигура без усилий и затрат

Автор Вирджиния Ливингстон
Издательство Центрполиграф
Год издания 2004
Переплет мягкая обложка
Страниц 160
Формат 84x108/32
ISBN 5-9524-1404-4, 5-227-01936-3

От издателя

Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела. Начинающим пригодятся несложные советы, как уменьшить муки голодай "заморить червячка", а нерешительным - как, не опасаясь переедания, обедать в ресторане. В книге даны рекомендации по употреблению алкогольных напитков, а также многочисленные рецепты диетических блюд.