Боевой фитнес для стройной фигуры. Тай-цзы, ки-бо, карате, айкидо

Автор Анна Мария Милард
Издательство Феникс
Год издания 2004
Страниц 224
Формат 84x108/32
ISBN 5-222-04309-6

От издателя

Цель этой книги - помочь вам улучшить здоровье и физическую форму простым и эффективным способом. Упражнения в этой книге были заимствованы из нескольких различных боевых искусств, например, таэквондо, джет-кун-до, тай-цзи-цюань, кикбоксинг, цигун и многих других.